有助1至3岁宝宝智力发育的体操
有助1至3岁宝宝智力发育的体操 微微健康
发布：2014-02-25 18:31:00
| 编辑: 雪精灵
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摘要： 1～3岁的宝宝好动，所以他们的活动量也很大。这个时候，爸爸妈妈可以根据宝宝的生长发育的特点来适当引导孩子做各项体操。这样不仅促进宝宝生长发育，同时还可以开发宝宝的智力。那么，幼儿做什么体操有助于智力发育呢？下面就来为您介绍。
1～3岁的宝宝好动，所以他们的活动量也很大。这个时候，爸爸妈妈可以根据宝宝的生长发育的特点来适当引导孩子做各项体操。这样不仅促进宝宝生长发育，同时还可以开发宝宝的智力。那么，幼儿做什么体操有助于智力发育呢?下面就来为您介绍。爬的练习，目的是锻炼四肢，促进手脚和全身的动作协调爬楼梯：选择不太高的楼梯，让孩子爬上去，爬下来。爬山洞：将纸箱横放在地上，将小皮球滚入其中，引导宝宝去追逐，由于空间狭窄，他自然会用爬行的方式，这可锻炼四肢和平衡能力。翻山越领：将家中的毛毯、枕头、棉被等物品，堆积成各种障碍物，让幼儿爬上爬下，学会综合性地运用身体与四肢的能力。跳的练习，目的是锻炼他的爆发力、弹跳能力、平衡能力登高跳：准备一个约10～15厘米高的凳子或椅子，或者家里的床和弹簧床，扶宝宝登上去，然后双手拉着宝宝的手，教宝宝双脚从高处跳下，待孩子跳得熟练后，可放手让孩子自己连续跳，并逐渐增加高度。跨越障碍物：在地面上放一根彩色的绳子或小玩具，也可在地面上划个圆圈，或者用条彩色胶带贴成一个10厘米左右的小河，让宝宝从上面跳过去，或者从河的一侧跳到对岸，引发他的爆发力逐渐形成。跳跃击球：用绳系住一个橡皮小球，悬放在宝宝的头顶上方，宝宝双脚跳起来用手击球，开始时可以先扶住他的腋下，帮助他起跳并平稳落地，随后可根据宝宝的跳跃能力适当调整球的高度。走的训练，以达到具备初步的平衡能力和行走能力走窄道：用粉笔划线或用两条绳做成 羊肠小路 ，让宝宝沿着地上划好的路线独立行走，也可领宝宝到室外的方砖路上练习。
