近日，我院神经外科接到急会诊电话
急诊接回一个无家属陪伴的昏迷老人
头颅CT提示脑内出血并脑疝形成
情况紧急，神经外科主任袁士翔一边让警察寻找患者家人，医院总值，同时开通绿色通道，做好术前准备。各路人马分工明确，一切准备有条不紊！
医院时，术前准备已妥当。一听说父亲脑出血病情重，很有可能预后不好，小李打起了退堂鼓，想放弃治疗。原来，小李因为疫情失业，一直没有收入，家庭经济情况不好，承受不了较高的医疗费用。医护人员不断安慰小李，会尽量帮其节省花费，最后小李同意手术。手术历时几小时，术程顺利，李大爷脑内血肿得以清除，脑疝解除。
自制血肿定位器微创穿刺
内镜下血肿清除
立体定向下血肿穿刺
当李大爷从ICU转回普通病房，小李看到父亲挥动的手、微睁的眼，激动得流下了泪，这泪水里也许包含着高兴，包含着感激，更多的应该是包含着庆幸，庆幸自己没有放弃……
脑出血属于脑中风里的一种
九成脑中风是可以自我控制的
《柳叶刀》发表的论文显示
90%中风负担有可调节风险因素造成的
风险因素有哪些？
行为因素：如不健康的饮食、吸烟、缺乏锻炼等。
代谢因素：如空腹血糖高，高胆固醇，收缩压高、肥胖等。
环境因素：如空气污染，铅暴露等。
在这些因素中
行为因素对中风的贡献是第一位的
而行为因素中最重要的一环就是饮食
国内外研究和权威营养专家给出了
一个防中风的食物清单
一定要收好
——食物清单——1每周吃鱼——至少降低22%每周吃鱼超过5次的人患中风几率减少了52%，每周吃鱼2到4次者中风发病率减少27%，每周吃1次者减少22%。这是因为鱼类中含有Ω-3脂肪酸，有助于减少血小板的粘性。防止血液凝固可以降低中风的危险。2多吃全谷食品——降低15%每天吃3份全谷食品后，人们的血压会下降，其收缩压下降明显。收缩压的下降可使患心脏病和中风的风险分别降低至少15%和25%。全谷食物是哪些呢？看下面这个表：3每天8两果蔬——降低11%每天食用克水果（相当于两个苹果），可将中风风险减低32%；同时如果每天食用克蔬菜，中风风险可降低11%。多吃果蔬有助于改善微血管功能，降低血压、体重、腰围、总胆固醇、被称为“坏”胆固醇的低密度脂蛋白等。4橄榄油代替色拉油——降低41%如果人们在烹饪或做凉拌菜时经常使用橄榄油，他们会比那些从来不吃橄榄油的人患中风的可能性低41%。5多吃富钾食物高钾膳食确实有助于预防中风。这是因为高钾饮食可以降低高血压的概率，血压降下来了，中风风险自然就降低了。记住这些高钾食物：绿叶菜：菠菜、空心菜、苋菜、芥蓝；菌菇类：香菇、紫菜、银耳、海带；薯豆类：*豆、芋头、土豆。6经常吃点荞麦对于高血压、高血脂、动脉硬化等备受中风“青睐”的人们来说，常吃荞麦有防中风的作用。因为它可以调节血压，抗心律失常，防动脉粥样硬化，是心脑血管的保护伞。7吃饭时加瓣大蒜大蒜具有抗血小板凝聚、降低血液黏稠度、扩张血管等作用，从而可在一定程度上预防卒中。8平时多吃番茄番茄以及番茄制品可能有助于降低中风风险。研究人员发现，在已经中风的人群中，番茄红素浓度最低。多吃一些番茄，对于预防中风会起到一定效果。9喝茶首选绿茶绿茶中的抗氧化物质，如维生素E、鞣酸等可以有效地增强血管壁的弹性。血管壁变薄变脆，是导致中风的病理因素之一。因此，平时喝茶时最好多饮用一些绿茶，不仅能够降低中风风险，还有助于防癌。10多吃一些菠菜菠菜中含有丰富的叶酸。叶酸是人体造血的基本原料，对于预防中风大有好处。此外，菠菜中还含有铁元素。铁元素和叶酸一起能够促进红细胞的合成，提高血液携氧量，从而加快血液循环，这样就能够预防动脉硬化。
专家推介
袁士翔
神经外科
副主任医师、医学博士
广州医学会神经外科分会委员。99年开始从事神经外科，擅长脑血管疾病、颅脑损伤、脑肿瘤、脑积水的治疗，熟练使用显微镜，立体定向仪，对于脑出血的微创手术有独到见解。在国际期刊发表SCI论文两篇，国内论文多篇，以第一完成人完成广东省科技计划项目一项。
出诊时间：周四上午。
王楷
神经外科
主治医师、硕士
擅长神经外科危重症的救治，在颅脑损伤及脑血管病的手术治疗方面有丰富经验，熟悉脑肿瘤的围手术期管理。
医院
作者：王楷
编辑：十二小宣
投稿邮箱：tougao12h
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