葆婴葆苾康健康大讲堂：
想要一个健康的宝宝吗？怎样才能做到？
营养与出生缺陷预防知识（视频讲座珍藏版）
张文敏，女，于年毕业于首都医科大学临床医疗系。三十余年来一直工作在首医院妇产科临床第一线，是全国治疗妇科疑难疾病和不孕不育的知名专家之一。临床实践经验丰富，深受患者的好评和信赖。常以“医生须以解除病人痛苦为唯一职责，其它则无欲无求，对病人一视同仁皆如至尊，华夷愚智，普同一等”为格言，成功治愈多省的妇科疾病患者以及不孕不育患者，被患者誉为“急病人之所急，想病人之所想”的好专家好教授。
什么是出生缺陷
出生缺陷是指婴儿在出生前，再母亲的子宫内便已发生的发育异常，可以是很细微的，对身体影响不大，也可以是严重的，可导致终身残疾或死亡。
出生缺陷大致分以下几类：
1.形态结构异常，包括大体的和细微的，前者常见的有大脑畸形，脑积水，脊椎裂等，后者有多指(趾)，耳前赘状物、唇腭裂等。
2.细胞异常，如先天性白血病、恶性肿瘤。
3.代谢异常，如苯丙酮尿症、高苯丙氨酸血症，新生儿甲状腺功能低下等。
4.染色体异常，由于染色体数目或结构畸形形成，目前为止多种染色体病，常见的有先天愚型;先天性睾丸不全症或先天性卵巢发育不全症等。
出生缺陷干预的措施
（1）优生遗传与优生咨询是提高一个民族人口质量的重要措施。
（2）孕前准备：夫妇必须要选择身体健康、情绪最佳、物质准备充分的时候受孕，这样有利于胎儿的健康和发育。
1．孕前体检：医院进行一次检查，了解夫妇双方的身体状况，并就有关优生优育问题进行咨询。如患有某些遗传性疾病，艾滋病、淋病、梅*、麻风等传染病，精神病等有关疾病，均不宜生育。
2．孕前准备：如果做过人工流产，则应在流产半年以后再怀孕。在怀孕前的半年内，应做到与早孕期一样，尽量避免病*感染，避免接触射线、化学药物、*物等；而且不要减肥。
3．孕前营养：夫妇双方孕前注意营养可以提高生殖细胞的质量。
4．补充叶酸：孕前3个月适当补充叶酸，可预防胎儿神经管畸形，对流产、胎儿宫内发育迟缓和孕妇贫血等也有疗效。孕妇每日需要叶酸0.4毫克，而一般从膳食中摄取的叶酸只有0.05毫克。应从计划怀孕前至少1个月开始服用叶酸增补剂，每日服用1片，一直持续服用怀孕后第3个月末为止，漏服后不必补服。
5．补充碘、其他维生素及微量元素，有利于胎儿的发育。
6．心理准备：选择家庭安宁、家中无重大事件发生时妊娠。在居住条件及经济条件较好后怀孕为好。在精神上也要充分放松，夫妇要保持良好的心态。
7．丈夫的准备：在女方怀孕之前，男方与优生的关系同样密切。应注意少接触危化物品、注意营养、戒烟、戒酒、保持良好稳定的情绪、3～4天有效的适度性生活。
（3）孕期避免致畸因素。
1．避免滥用药物：2．避免病*感染；3．避免接触有害物质4．避免射线辐射；5．避免吸烟喝酒；6．避免噪音。
（4）孕期加强营养和胎儿监护
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