怀孕前3个月,为胎儿健康这5件事一个都不 [复制链接]

怀孕期间需要注意的事项有很多，特别是在怀孕前三个月需要注意的事项更多。这时为胎儿发育最关键的时期，一旦没有注意相关事项，可能对胎儿发育带来很大不利，因此在怀孕前三个月下面这些基本事项一定要多加注意。

1、及时补充叶酸

在怀孕前三个月为胎儿神经发育最关键的一个时期，这时候男性女性都要及时补充叶酸，这样可以让血液里面叶酸浓度增加，最大程度防止胎儿出现神经管畸形。此外叶酸的好处还有很多，比如可以防止自闭症、脑积水等多种疾病的发生。除专门补充叶酸冲剂之外，也可以从水果蔬菜里面及时获取，这样双重保障就可以起到更好预防作用。

2、心情保持愉悦

怀孕前三个月是胎儿腭部发育最关键的一个时期，一旦孕妇心情不好经常生气，会对胚胎发育带来很大不利。因此此时一定要注意保持良好心态，及时与家人进行沟通，避免受到各种精神刺激。

3、禁止同房

在怀孕前三个月胎盘以及胚胎正在慢慢成型，此时一旦继续同房，可能会导致宫缩，严重的话直接造成流产。因此这个时期一定要禁止同房，不能为了老公的需求暂时放松。

4、不要做剧烈运动

在怀孕前三个月为胚胎着床最关键的时期，这个时期很容易出现流产，如果孕妇从事一些剧烈活动，有可能导致腹痛、流血以及流产等现象。因此一定要注意避免剧烈运动，可以适当进行散步。

5、注意身体变化

在怀孕前三个月，孕妇身体可能会出现很多不适，这些都是最常见的早孕反应，比如尿频、嗜睡或者恶心，此时更要注意保持食物清淡，注意休息时间与睡眠质量。一旦出现流血、腹痛等各种不适，一定要及时就医，防止出现意外情况。

小结：怀孕前三个月需要注意的事项有很多，上面这5点一定要引起重视，这样才可以确保胎儿足够健康。