测测你是否有亚健康的症状
测测你是否有亚健康的症状 微微健康 发布： 13:58:24 | : lingting | 查看: 次 摘要： 现在有很多人身体都已经处在亚健康状态了，可是却很多人都没有发现，从而没有进行治疗。今天让大家都放下手中的活儿来测测看，你的身体是否亚健康吧。 现在有很多人身体都已经处在亚健康状态了，可是却很多人都没有发现，从而没有进行治疗。今天让大家都放下手中的活儿来测测看，你的身体是否亚健康吧。 如果累积分数超过40分，就需要坐下来，好好地反思你的生活状态，加强锻炼和营养搭配等;如果累积总分超过70分，赶紧去医院，检查身体各器官有没有潜伏的病，或申请休 假，好好休息，调整心态和生活状态。 早上起床时，发现枕上常有掉落的头发丝。5分 情绪经常有些抑郁，会对着窗外发呆。3分 昨天的事情，今天怎么也记不起来了。而且近来这种情况常发生。10分 害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦。5分 不想面对周围认识的人，有自闭趋势。5分 工作效率下降，上司已开始对你不满。5分 工作一小时后，就觉得身体倦怠，胸闷气短。10分 工作情绪始终无法提高，无名的火气很大，但又没有精力发作。5分 每餐食量很少，排除天气、口味因素，吃饭时仍经常觉得味同嚼蜡。5分