吸烟能使人上瘾主要是因为烟中的尼古丁能让人兴奋，但是烟中的尼古丁进入血液中，会破坏血管壁。而喝水能够促进新陈代谢，同时将血液中的尼古丁及时排除。对于烟民而言，多喝水自然能降低尼古丁带来的伤害。
59.世界上最远的距离， 是我站在你的面前 ，你却不知道我爱你 。
综合上述因素，汽车司机长期这样，不但会导致胃肠功能紊乱，影响营养素的摄取，而且会引起头痛、失眠、多梦、烦躁、记忆力下降等神经衰弱症状。假如空腹行车还会导致眼花、头晕、留意力不集中、工作能力下降，轻易因此而发生交通事故。所以，汽车司机一定要留意公道调节营养，养成良好的饮食习惯。